Jedan sport koji je integrisao tri teška, „aerobna“ sporta. Olimpijska distanca sadrži 1500m plivanja, 40km biciklizma i 10km trčanja. Pored čelične volje, potrebna je i svestranost, koja omogućava progres u sva tri sporta. Zbog toga se na startu velikih triatlonskih trka pojavi po nekoliko hiljada sportista. Među njima ima mnogo rekreativaca, biznismena i poznatih ličnosti (Dzenifer Lopez, Dzenson Baton, Lens Armstrong….).
IRONMAN triatlon je po mnogim naučnim istraživanjima i po mnogim kriterijumima najteže jednodnevno sportsko takmičenje na svetu. Sastoji se od 3,8km plivanja, 180km biciklizma i 42,2km trčanja. Može se slobodno reći da je vrhunski sportski izazov, i zbog toga je toliko popularan i cenjen. Na svim trkama u Svetu, prepune su startne liste, veoma je teško prijaviti se, i privilegija je takmičiti se i završiti IRONMAN.
Mnogo sati treninga, mnogo odricanja jer je oprema relativno skupa, nimalo slobodnog vremena…
Zato se u krugovima triatlonaca kaže da IRONMAN nije sport, već način života.